Etiket: meditasyon uygulaması
En İyi 5 Mobil Meditasyon Uygulaması
Bedenimiz kadar zihnimiz de çeşitli egzersizlere ihtiyaç duyuyor. Mental sağlığımız, hayatımızın birçok alanına etki etmesiyle yaşam şeklimiz üzerinde de oldukça belirleyici. Bunun yanında dışarıdan...
InnerJoy: Meditasyon, Uyku
Yaşam kalitemizi belirleyen faktörlerden biri de sağlıklı bir zihne sahip olmak. Bedenimiz kadar zihnimizin de sağlığı, iyi bir yaşam sürdürmemiz için gereklidir. Bu nedenle...
Atom: Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon
Meditasyon ile farkındalık kazanmak isteyenlere başarılı bir uygulamadan bahsedeceğiz. Atom! Yeni başlayanlar için ideal olan bu uygulama, meditasyon alışkanlığı kazanmanıza yardımcı oluyor. Zihinsel sağlığınızı...
Kişiselleştirilmiş Meditasyon Uygulaması: Balance
Kendimizle ve çevremizle sağlıklı ilişkiler kurabilmenin ilk adımı, mental sağlığımıza gereken önemi vermekten geçiyor. Peki, zihninizi ne kadar dinlendiriyor ve besliyorsunuz? Bedenimiz kadar zihnimiz...
Sahaja Yoga, Meditasyon Uygulaması
Gün içinde kendimizle geçireceğimiz zamanlar için farklı uğraşlara yönelebiliyoruz. Bu vakitleri meditasyon ile tamamlamak isteyenler için ise güzel bir uygulama önerisinde bulunacağız. Sahaja Yoga,...
Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon Uygulaması: Lojong
Gün içinde kendine birkaç dakika ayırarak stresten uzaklaşmak isteyenler için başarılı bir uygulama önerimiz var. Lojong! Rehberli meditasyon uygulamaları ve zihin eğitimleri ile yaşam...
Nefes21: Kişisel Gelişim, Meditasyon, Uyku, Nefes
Sağlıklı yaşamın hem fiziksel hem de zihinsel sağlıkla birlikte geldiğini biliyoruz. Peki, zihinsel sağlığınıza ne kadar önem veriyorsunuz? Nefes21 kişisel gelişim uygulaması, daha huzurlu...
Keep Yoga – Yoga & Meditasyon & Günlük Fitness
Yoğun bir iş gününün ardından ya da stres seviyesinin arttığı zamanlarda meditasyon yapmak, hem vücudu hem de zihni dinlendiren en etkili aktivitelerden biri oluyor....
Patika: Kolay Meditasyon
Fiziksel sağlığımız kadar ruhsal sağlığımızı da güçlü tutmanın bir o kadar gerekli ve bedenimiz için etkili olduğunu biliyoruz. Gün içerisinde içinde bulunduğumuz olay ve...
Meditasyon, Stres ve Kaygı İçin Müzik
Günümüzde hemen
herkesi ilgilendiren bir konudan bahsedeceğiz: Stres! Günlük yaşamın
koşturmacası içerisinde neredeyse hepimiz kendimizi stresli hissediyoruz.
Yetiştiremediğimiz bir işte, duygusal bir anda, erken kalkmamız gereken bir
toplantı...
Herkes İçin Meditasyon!
Hayat şartlarının zorlaşması ve insanların kendilerine daha az vakit harcaması beraberinde stres ve çeşitli olumsuzlukları da getirdi. Kendinize vakit ayırıp bir meditasyon merkezine gidemiyorsanız...