En İyi 5 Mobil Meditasyon Uygulaması
Bedenimiz kadar zihnimiz de çeşitli egzersizlere ihtiyaç duyuyor. Mental sağlığımız, hayatımızın birçok alanına etki etmesiyle…
InnerJoy: Meditasyon, Uyku
Yaşam kalitemizi belirleyen faktörlerden biri de sağlıklı bir zihne sahip olmak. Bedenimiz kadar zihnimizin de…
Atom: Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon
Meditasyon ile farkındalık kazanmak isteyenlere başarılı bir uygulamadan bahsedeceğiz. Atom! Yeni başlayanlar için ideal olan…
Kişiselleştirilmiş Meditasyon Uygulaması: Balance
Kendimizle ve çevremizle sağlıklı ilişkiler kurabilmenin ilk adımı, mental sağlığımıza gereken önemi vermekten geçiyor. Peki,…
Sahaja Yoga, Meditasyon Uygulaması
Gün içinde kendimizle geçireceğimiz zamanlar için farklı uğraşlara yönelebiliyoruz. Bu vakitleri meditasyon ile tamamlamak isteyenler…
Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon Uygulaması: Lojong
Gün içinde kendine birkaç dakika ayırarak stresten uzaklaşmak isteyenler için başarılı bir uygulama önerimiz var.…
Nefes21: Kişisel Gelişim, Meditasyon, Uyku, Nefes
Sağlıklı yaşamın hem fiziksel hem de zihinsel sağlıkla birlikte geldiğini biliyoruz. Peki, zihinsel sağlığınıza ne…
Keep Yoga – Yoga & Meditasyon & Günlük Fitness
Yoğun bir iş gününün ardından ya da stres seviyesinin arttığı zamanlarda meditasyon yapmak, hem vücudu…
Patika: Kolay Meditasyon
Fiziksel sağlığımız kadar ruhsal sağlığımızı da güçlü tutmanın bir o kadar gerekli ve bedenimiz için…
Meditasyon, Stres ve Kaygı İçin Müzik
Günümüzde hemen herkesi ilgilendiren bir konudan bahsedeceğiz: Stres! Günlük yaşamın koşturmacası içerisinde neredeyse hepimiz kendimizi…
Herkes İçin Meditasyon!
Hayat şartlarının zorlaşması ve insanların kendilerine daha az vakit harcaması beraberinde stres ve çeşitli olumsuzlukları…
