Ana Sayfa Etiketler Nefes egzersizleri

Etiket: nefes egzersizleri

meditasyon uygulamasi balance uygulama incele

Kişiselleştirilmiş Meditasyon Uygulaması: Balance

0
Kendimizle ve çevremizle sağlıklı ilişkiler kurabilmenin ilk adımı, mental sağlığımıza gereken önemi vermekten geçiyor. Peki, zihninizi ne kadar dinlendiriyor ve besliyorsunuz? Bedenimiz kadar zihnimiz...
sahaja yoga meditasyon uygulama inceleme

Sahaja Yoga, Meditasyon Uygulaması

0
Gün içinde kendimizle geçireceğimiz zamanlar için farklı uğraşlara yönelebiliyoruz. Bu vakitleri meditasyon ile tamamlamak isteyenler için ise güzel bir uygulama önerisinde bulunacağız. Sahaja Yoga,...
lojong meditasyon uygulama inceleme

Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon Uygulaması: Lojong

0
Gün içinde kendine birkaç dakika ayırarak stresten uzaklaşmak isteyenler için başarılı bir uygulama önerimiz var. Lojong! Rehberli meditasyon uygulamaları ve zihin eğitimleri ile yaşam...
nefes21 kisisel gelisim uygulama inceleme

Nefes21: Kişisel Gelişim, Meditasyon, Uyku, Nefes

0
Sağlıklı yaşamın hem fiziksel hem de zihinsel sağlıkla birlikte geldiğini biliyoruz. Peki, zihinsel sağlığınıza ne kadar önem veriyorsunuz? Nefes21 kişisel gelişim uygulaması, daha huzurlu...
prana breath uygulaması

Prana Breath: Sakinleş, Canlan

0
Nefes egzersizlerinin faydalarını biliyor musunuz? Öncelikle nefes egzersizleri günümüzü daha verimli geçirmemizi sağlayar. Auramızı denge konumuna getirir. Farkındalığımızı arttırır ve bilinç düzeyimizi yükseltir. Olaylar...