Gün içinde kendimizle geçireceğimiz zamanlar için farklı uğraşlara yönelebiliyoruz. Bu vakitleri meditasyon ile tamamlamak isteyenler için ise güzel bir uygulama önerisinde bulunacağız. Sahaja Yoga, Meditasyon uygulaması, yaşam kalitesini yükseltmek isteyenler için ideal bir uygulama. Sunduğu yönlendirmeli meditasyonlarla farkındalık kazanmanız mümkün. Uygulamanın özelliklerine yakından bakalım.
Sahaja Yoga, Meditasyon uygulamasında nefes egzersizlerinden frekans yükseltici video ve seslere kadar birçok çalışmaya ulaşabilirsiniz. Seslendirilmiş ve görsellerle zenginleştirilen meditasyon programları 1-3-5-7-10-20-25 dakika sürüyor. Kendinize en uygun programı seçerek uygulamadaki egzersizlere başlayabilirsiniz.
Uygulama hem yeni başlayanlar hem de ileri seviyedeki kullanıcılar için idealdir. Meditasyona yeni başlayanlardansanız uygulamadaki temel, bilgilendirici videoları izleyerek kendinizi geliştirebilirsiniz.
Nefes programları, dikkat programları, aura koruma, element meditasyonları, uyku öncesi meditasyonu… Sahaja Yoga, Meditasyon uygulamasında deneyimleyebileceğiniz birçok şey var. Bağımlılıklardan kurtulmak için gerekli motivasyona ve farkındalığa erişmek isteyenler için de bu uygulama, rehberlik edecektir.
Sahaja Yoga, Meditasyon anlık modunuza ve ihtiyacınıza göre etki bırakan meditasyonlar içeriyor. Kısa ya da uzun meditasyonlarla hem zihninizi arındırabilir hem de daha bilinçli bir yaşam kalitesine ulaşabilirsiniz. Peki, uygulamada tam olarak neler bulabilirsiniz?
Sahaja Yoga, Meditasyon Uygulaması Neler Sunuyor?
- Modunuza göre seçebileceğiniz arka plan sahneleri, doğa sesleri ve görüntüleri
- Günün ilham veren sözleri
- Yatmadan önce arındıran, hafifleten 10 dakikalık meditasyon
- İleri seviyeye yönelik 7 adım farkındalık(mindfulness) meditasyonları
- Dünyaca tanınmış uzman öğretmenin hayat değiştiren meditasyonları
- Frekansınızı yükseltecek videolar, doğa sesleri, müzikler
- Rahatlatıcı nefes egzersizleri
- Kısa ve uzun meditasyonlar
- Uyumanızı kolaylaştıran meditasyon ve müzikler, sesler
Tamamen ücretsiz olan bu meditasyon uygulaması ile ihtiyacınız olana kolaylıkla ulaşabilir ve hayatınıza zengin deneyimler kazandırabilirsiniz.
Siz de Sahaja Yoga, Meditasyon uygulamasını deneyimlemek isterseniz Google Play Store ve App Store üzerinden ücretsiz olarak akıllı telefonunuza yükleyebilirsiniz.
