Etiket: meditasyon egzersizleri
En İyi 5 Mobil Meditasyon Uygulaması
Bedenimiz kadar zihnimiz de çeşitli egzersizlere ihtiyaç duyuyor. Mental sağlığımız, hayatımızın birçok alanına etki etmesiyle yaşam şeklimiz üzerinde de oldukça belirleyici. Bunun yanında dışarıdan...
Kişiselleştirilmiş Meditasyon Uygulaması: Balance
Kendimizle ve çevremizle sağlıklı ilişkiler kurabilmenin ilk adımı, mental sağlığımıza gereken önemi vermekten geçiyor. Peki, zihninizi ne kadar dinlendiriyor ve besliyorsunuz? Bedenimiz kadar zihnimiz...
Sahaja Yoga, Meditasyon Uygulaması
Gün içinde kendimizle geçireceğimiz zamanlar için farklı uğraşlara yönelebiliyoruz. Bu vakitleri meditasyon ile tamamlamak isteyenler için ise güzel bir uygulama önerisinde bulunacağız. Sahaja Yoga,...