Etiket: yoga eğitimi
Yoga: Yeni Başlayanlar İçin – Evde Yoga Hareketleri
Evde geçirdiğimiz zamanı verimli hale getirmek için pek çok alternatifimiz bulunuyor. Bunu yoga ile değerlendirmek isteyenlere ise harika bir uygulama önerimiz olacak. Yeni başlayanlar...
Keep Yoga – Yoga & Meditasyon & Günlük Fitness
Yoğun bir iş gününün ardından ya da stres seviyesinin arttığı zamanlarda meditasyon yapmak, hem vücudu hem de zihni dinlendiren en etkili aktivitelerden biri oluyor....
Yeni başlayanlar için yoga hareketleri－Hatha poses
Yaşam kalitemizi yükseltmek için bedenimize ve zihnimize gereken önemi vermemiz gerekiyor. Hem günlük yaşamımızı hem de genel olarak yaşam tarzımızı etkileyen alışkanlıklarımız, sağlığımız üzerinden...