Etiket: stres ve kaygı yönetimi
METTA: Sesli Kitap & Podcast
Sesli kitap ve podcast dinlemeyi seven okuyucularımızın keşfetmesini istediğimiz yeni bir uygulamadan bahsedeceğiz. Metta! METTA: Sesli Kitap & Podcast ile günlük hayatın stresinden uzaklaşarak...
Nefes21: Kişisel Gelişim, Meditasyon, Uyku, Nefes
Sağlıklı yaşamın hem fiziksel hem de zihinsel sağlıkla birlikte geldiğini biliyoruz. Peki, zihinsel sağlığınıza ne kadar önem veriyorsunuz? Nefes21 kişisel gelişim uygulaması, daha huzurlu...