Etiket: yoga dersleri
Yeni başlayanlar için yoga hareketleri－Hatha poses
Yaşam kalitemizi yükseltmek için bedenimize ve zihnimize gereken önemi vermemiz gerekiyor. Hem günlük yaşamımızı hem de genel olarak yaşam tarzımızı etkileyen alışkanlıklarımız, sağlığımız üzerinden...