Etiket: pranayama duruşu
Prana Breath: Sakinleş, Canlan
Nefes egzersizlerinin faydalarını biliyor musunuz? Öncelikle nefes egzersizleri günümüzü daha verimli geçirmemizi sağlayar. Auramızı denge konumuna getirir. Farkındalığımızı arttırır ve bilinç düzeyimizi yükseltir. Olaylar...