Mis gibi kararlar aldıran uygulama SmokingStop, sigaranın size ne kaybettirdiğini şöyle en ağırından bir tokat gibi yüzünüze çarparken, sigarasız hayatınızda neler kazandığınızı da gün gün kayıt altına alıyor.
Uygulamaya öncelikle, günde içtiğiniz paket sayısını, bu paketin içinde kaç adet sigara bulunduğunu, bir paket fiyatı ve sigaranızdaki ağır zehirler olan katran ve nikotin miktarlarını yazarak başlıyorsunuz. Bu verileri doğru girmeniz, sigarayı bıraktığınız süre boyunca neler kazandığınızı tam olarak görmeniz bakımından önemli.
Sigara içmediğiniz her gün sayısını kayıt altına alan uygulama, maddi olarak kazancınızı da günlük, haftalık, aylık olarak size sunuyor. Uygulamaya başlarken, bir sigarayı ne kadar sürede içtiğiniz bilgisini de vermeniz halinde, sigarasız geçen her gün kazandığınız vakti de söyleyen uygulama, bağımlılık sürecinden kurtulurken oldukça büyük bir motivasyon kaynağı. Küçük bir tavsiye olarak, haftalık kazancınızı SmokingStop ile görürken, bu kazancı değerlendirebileceğiniz yeni bir hobi edinebilirsiniz.
Stresli ve yoğun hayatlarımızda bir tür arkadaş olarak gördüğümüz zararlı bağımlılıklar, stresi azaltmazken tam tersi yönde arttırıyor da. Bağımlılıklarımızı bir doktor nezaretinde atlatabilir ve SmokingStop ile kazandıklarımızı görebiliriz. Herkese bol oksijenli ve sağlıklı bir ömür dileriz.
