Su tüketimi, her ne kadar sıradan bir eylem gibi görünse de sağlığımıza doğrudan etki eden önemli gereksinimlerimiz arasında bulunuyor. Günlük su ihtiyacımızı karşılamadığımız zamanlarda, etkisini hem fiziksel hem de zihinsel olarak görebiliyoruz. Özellikle baş ağrılarıyla kendini gösteren az su tüketimi, kendimizi yorgun ve halsiz hissetmemize sebep olabiliyor. Tabi ki suyu az tüketmek kadar gereğinden fazla tüketmek de çeşitli rahatsızlıklara yol açıyor. Bu nedenle vücudumuzun ihtiyacını karşılayacak oranda su tüketmek oldukça önemli.
Eğer yoğun bir iş temponuz varsa, gün içinde su içmeyi unuttuğunuz ya da ertelediğiniz zamanlar olduğunu tahmin edebiliyoruz. Peki sağlığınızı korumak adına su tüketiminizi takip etmeye ne dersiniz? Su İçme Hatırlatıcısı & Takipçisi – Water Reminder, bu takibi sizin için özenle yapıyor. Su hatırlatıcı uygulamalar, günlük su içme dengesini sağlamak isteyenler için oldukça pratik ve işlevli oluyor. Water Reminder uygulaması da bunlar arasında en çok tercih edilen uygulamalardan biri. Ücretsiz kurulum sunan bu uygulamaya daha yakından bakalım.
Water Reminder uygulaması, özel bildirimleriyle hatırlatma yaparak gün içinde düzenli olarak su içmenizi ve günlük su içme istatistiklerinizi takip etmenizi sağlıyor. Su hatırlatıcı alarm sesleri ile telefonunuza bildirimler gönderen uygulama ile yeterli miktarda ve düzenli su içme alışkanlığınız oluşacaktır.
Günlük su ihtiyacını karşılamakta zorlananlara ve bunun takibini yapmak isteyenlere yardımcı olan Su İçme Hatırlatıcısı & Takipçisi – Water Reminder uygulaması, size kişisel bir program sunuyor. Uygulamayı yüklediğinizde sizden sırasıyla cinsiyetiniz, kilonuz, uyku saatiniz, uyanma saatiniz isteniyor. Verdiğiniz bilgilere göre de günlük su ihtiyacınız hesaplanıyor. Uygulamanın “ayarlar” bölümünden alarm sesini de değiştirebileceğiniz hatırlatma ayarlarını yapabiliyorsunuz. Böylelikle uyku saatleriniz haricinde uygulamanın hatırlatıcısı tarafından içmeniz gereken su miktarı size gönderilecektir. Bildirim aldığınızda içtiğiniz suyun miktarını uygulamaya kaydederek, günlük olarak su içme kayıtlarınızı tutabilirsiniz.
Günün en doğru zamanlarında size özel bildirimler göndererek su içmeyi hatırlatan Su İçme Hatırlatıcısı & Takipçisi – Water Reminder uygulamasını, reklam içermemesi açısından da oldukça beğendik. Siz de sağlıklı bir yaşam için su tüketiminizin takipçisi olmak istiyorsanız uygulamayı Play Store’dan cihazınıza yükleyebilirsiniz.
