Bilindiği üzere meditasyonun birçok farklı türü var. Bunların içerisinde yer alan soru cevap tekniğini hiç duymuş muydunuz? Bu meditasyon türü bilinçaltınızda yatan bazı durumlara ya da gerçek benliğinize soru sorarak ulaşmanızı sağlar. Peki nasıl olacak, sorular aklıma gelmez gibi bahaneler üretiyorsanız sıkı durun. Sizin yerinize soruları soran uygulama Soru Günlüğü: Bir öz eleştiri sorusu ile tanışalım!
Soru günlüğü uygulaması son derece keyifli bir uygulama. Çoğu kişi uygulamayı ilk yüklediği anda çok şaşırıyor. Çünkü bir anda uygulamanın size sorduğu soruyla karşılaşıyorsunuz. “Şu anda mutlu musun?” gibi bir soru elbette bizi şaşkına çevirebilir. Uygulamanın bu tür sorular sormasındaki amacından bahsedelim. Soru Günlüğü: Bir öz eleştiri sorusu uygulamasının amacı size 1 yıl sonra o gün ne cevap vereceğinizi öğrenmek. Örneğin 1 Ocak 2018 tarihindeki soru ile 1 Ocak 2019 tarihlerindeki sorular aslında çok benzer. Fakat siz bunun farkına bile olmayacaksınız. Ardından kendinizdeki değişimi her detayıyla uygulamaya not edebileceksiniz.
Uygulamanın diğer bir avantajı sorulara verdiğiniz bütün cevapları yanıtlamanıza izin vermesi. Bu uygulamanın diğerlerinden çok farklı olduğunu söylemeliyiz. Peki uygulamada cevaplamak istemediğiniz bir soru soruldu. Diğer bir ihtimal olarak yoğun bir zamanınızı düşünelim. Soruları yoğunluğunuzdan dolayı cevaplamak istemezseniz ne yapabilirsiniz? Elbette bu soruları cevaplayıp cevaplamamak tamamen size kalmış durumda. İstemediğiniz soruları ise dilediğiniz şekilde atlayabilirsiniz.
Her yaş kitlesine hitap edebilecek bu uygulamada oldukça spesifik sorular var. Daha detaylı olması için birkaç örnekten bahsedelim. “Aşk, sevgi anlamı nedir bunların?” gibi bir soruyla karşılaşabilirsiniz. Peki bu soruya şuan vereceğiniz cevapla 5 yıl sonra vereceğiniz cevap aynı olur muydu sizce? İnsanı düşündüren, son derece seçici bir şekilde hazırlanan bu soruları bizler çok sevdik. Eminiz ki sizinde zaman zaman zorlandığınız sorular olacaktır.
Uygulamanın yanıtlarınızı gizli tuttuğu konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Bir paylaşım platformu olmayan bu uygulamadaki yanıtlarınızı yalnızca siz göreceksiniz. Bu yüzden soruları gönül rahatlığıyla cevaplayın. Ardından geçen zamanla birlikte nelerin değiştiğine tanıklık edin. Sizlerde Soru Günlüğü: Bir öz eleştiri sorusu uygulamasına bir şans verebilirsiniz.
